家里的宝宝爱吃水果自然是件好事，只不过不是所有的水果宝宝都可以吃，也不是任何时间段都能吃。看看下面小编整理的这些宝宝吃水果的误区，你中了么?

　　宝宝天天吃水果，有什么要注意的?

　　吃水果挑时间

　　妈妈们或许还不知道吧，一般水果都含有大量糖，因糖类在小肠内分解及吸收缓慢，停留时间延长，经肠道细菌的酵解而产气增多，因此可引起腹胀、腹痛及腹泻等。所以，在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。也不主张在餐前给宝宝吃，因宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前食用，就会占据一定的空间，而且血糖升高也不会产生饥饿感，而影响正餐的营养素的摄入。

　　吃水果挑体质

　　妈妈们要注意，给宝宝选用水果时，要注意与体质、身体状况相宜。舌苔厚、便秘、内热偏重或高热的宝宝，可以吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它们可清内热降温;而荔枝、橘子吃多了却可引起上火，因此不宜给内热重的宝宝多吃。消化不良的宝宝可以吃熟苹果泥。

　　吃水果挑量

　　放开肚子吃水果可不行，水果的摄入量增大，会导致身体摄入过量的果糖。而体内果糖太多时，不仅会使宝宝的身体缺乏铜元素，影响骨骼的发育造成身材矮小，而且还会使宝宝经常有饱腹感，影响对其他必需营养素的摄取，结果导致食欲下降。

　　吃水果挑温度

　　夏天吃水果最重要的是别贪凉。很多人都爱把水果放冰箱里冻着吃，虽然冰镇过的水果口感特别好，吃进去特舒服。但是太凉的水果会刺激肠胃蠕动变慢，反而会消化不良，尤其对消化道还稚嫩的宝宝更要注意。

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