准妈妈怀孕全家煲汤 孕期大补好不好

作者:家家月嫂 发布日期:2013-06-25

餐还要吃水果,晚上还要再喝一碗汤才让蒋女士睡觉。“我妈弄菜弄得很油,水果也喊我使劲起吃,生怕我没吃好。”

  这样下来,不长的时间内,蒋女士长了四斤。这回去医院检查,虽然没得高血压糖尿病,但还是查出血脂有些偏高。

  更让蒋女士苦恼的是,蒋女士吃不下剩的高汤、水果,只有家里人帮到消灭。这一下,一家人都跟着蒋女士增重,几乎每个人都长了好几斤。

  补不补

  医生建议少吃油

  虽然如此,蒋家人还是觉得蒋女士该再胖点,应该好好补身体。“他们老一辈就觉得怀孕了要大补,我是觉得听医生的话科学养胎,吃得太好了对孕妇和娃儿都不好。”

  之前去医院检查的时候,蒋女士就碰到一个差不多月份的孕妇。“她可能怀孕7个多月了,肚子很大,但娃儿还没有很大。医生就在问她家人到底给她吃了什么长这么胖,血脂血糖也很高,营养全部被大人吸收完了。”

  蒋女士打算要顺产,所以觉得把孩子控制在6斤多最好,吃得有些“遭不住”的她表示“我保持到生的时候体重在155斤以内就可以了,不能再胖了。”蒋女士说。

  蒋女士究竟还该不该这么“进补”?记者咨询了医生。

  专家介绍,孕期体重增长范围是根据孕前BMI测算的。根据蒋女士的孕前BMI,蒋女士总体体重增长范围应为7—11.5KG。前期蒋女士总体体重只长了5KG,略低于增长范围。在家人对蒋女士进行大补后,蒋女士的体重增长已经达到标准范围。

  但考虑到蒋女士血脂偏高,建议蒋女士保持现有体重,同时改善饮食结构。不建议蒋女士食用油脂过高的食物


本文发布在 www.jiajiayuesao.com,所有图文/视频/内容,均来自于网络,所有素材的版权,均归原作者所有,与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用,文章内容不代表本站的立场和观点。如有侵权请联系删除!

猜你喜欢
全智贤怀孕当准妈,孕期泡菜竟是大补?
结婚三年的全智贤终于要当妈妈了!目前她已经怀孕十周,预产期则是明年年初。看来,这位女神的孕儿之路可还要走很远呢。
苹果 怀孕期准妈补锌的好食品
锌与人的记忆力关系密切。人体含锌量虽然不多,约1.5克。但是,它是人体必需的微量元素,直接参与人体的细胞生物代谢,人体内的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依赖锌原子来发挥作用。正常人每日需从饮食中补充12-16毫克的锌,孕妇每日需要补充20毫克的锌。从怀孕初期开始,胎儿对锌的需要便迅速增加,平时胎盘及胎儿每日需要0.75-1毫克的锌。母体血清的锌水平在妊娠期呈逐渐下降趋势,这一方面是由于血液稀释
怀孕期准妈妈B超最好不要超过4次
在孕期,b超是不能频繁的做的,否则,很容易导致胎儿出现不良的情况,为了保证胎儿不受到影响,孕妈妈有必要了解一些关于做b超检查的注意事项。那么,孕期需要做多少次b超?
怀孕期做好三要点,准妈妈不长斑
孕期也要漂漂亮亮的,这是很多年轻孕妈妈的愿望,但怀孕后,妊娠斑却成了困扰很多爱美孕妈妈们的“面子问题”。
怀孕期间孕妈妈的滋补汤:淮山腰片汤
【配方】冬瓜250克,猪腰1副,薏米15克,黄芪15克,淮山15克,香菇5 个,鸡汤10杯。 【做法】冬瓜削皮去核,切成块状,香菇去蒂。猪腰对切两边,除去白色部分,再切成片 ,洗净后用热水过。鸡汤倒入锅中加热,先放姜葱,再放薏米、黄芪和冬瓜,以中火煮40分钟。再放入猪腰、香菇和淮山,煮熟后用慢火再煮片刻,调味即可。
怀孕期间 孕妈妈想要补血 吃什么好?
孕妇补血误区一:只要不贫血就不必补铁
准妈妈孕期补钙最好少吃菠菜
菠菜的烹饪方法很多,但直接炒着吃、做汤吃都是不对的。
月嫂/育婴师/早教/产后康复/催乳通乳