初乳不能喝吗？

有的产妇认为初乳是“灰奶”，不让婴儿吮吸。事实上初乳营养价值很高，含有丰富的免疫抗体，因此不应浪费。

产妇要避风吗？

不少人以为风是“产后风”（指产褥热）的祸首。其实，产褥热是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。另外，夏日里门窗紧闭，裹头扎腿还会引起产妇中暑，实不可取。

产妇越晚下床越好吗？

许多人认为产妇体质虚弱，须静养，就让其长期卧床。一般情况下，产后24小时就可在床上靠着坐起来，第三天便可下床行走。

产妇应忌口吗？

许多孕产妇都有忌口的习惯。其实，产后需要充足而丰富的营养素，主副食都应多样化。仅吃一两样食物不仅不能满足身体的需要，也不利于乳腺分泌乳汁。

坐月子禁忌食品有哪些？

产妇在月子中应该避免食用以下食物：

寒凉生冷食物。产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

辛辣食品。如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。

刺激性食品。如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。

酸涩收敛食品。如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。

冰冷食品。如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等。不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

过咸食品。过多的盐分会导致浮肿。

此外，不宜饮用麦乳精。麦乳精是以麦芽作为原料，含有麦芽糖和麦芽酚�