天下万象，物种万万千，人也各不相同，除了外貌长相、性格、爱好等等诸多方面，还有就是每个人的体质都是不相同。体质，是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。很多女性在孕期都觉得，只要补充足够多的营养，就可以了，但是不同体质的要补充的营养可能完全不同。

　　体质是什么?主要分为什么类型?体质是中医学术上一种对于人体各种生理状态的描述。主要分为：平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型。

　　我都不知道自己是什么体质，这个怎么区分? 平和型较正常、气虚型常无力、阴虚型最怕热、阳虚型最怕冷、湿热型爱出油、气郁型爱失眠、痰湿型易肥胖、血瘀型易健忘、特禀型会过敏。

　　下面小编就给大家说说不同体质备孕时都应该怎么做吧!

　　平和型体质备孕

　　平和型体质的女性说明其实你身体里的营养正常均衡，所以在备孕的时候不需要多吃或者特意吃些说明补品，只要有规律的均衡的吃蔬菜，蛋奶等日常的食物就可以了~是不是很省事呢~

　　气虚型体质备孕

　　说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，疲乏无力，这就是气虚体质。 多吃具有益气健脾作用的药物，中医有一个概念就是药食同源，在中医看来有很多食物是有一定的药用功能的，某些食物，往往也具有药物的属性。针对气虚型的人，可以吃一些如 黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等可以补气健脾。平时吃东西的时候尽量避免 槟榔、