如何提高受孕几率
作者：家家月嫂
发布日期：2013-01-31
为了能拥有更健康的宝宝，很多准爸妈会做好备孕工作，当然在备孕的过程中也要研究如何提高受孕的方法，例如如果抓住女性排卵期排卵这个时机，也是可以提高受孕率。另外，还有几个方法，下面一起来看看吧。
当一对夫妻希望有个宝宝前，都会做足孕前的各项准备，但是有些夫妻就算功夫做足肚子还是没有动静。其实在备孕期里也要讲究方法来提高受孕率呢!下面带你了解一些科学的方法，帮助你提高受孕几率。
自测排卵期，抓住受孕时机
排卵期是女性惯用的助孕手段，也就是我们经常说的受孕最佳时间之一。
月经规律的妇女，排卵期可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前12-16天(平均为14天)左右。
体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。
建议准妈妈购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，测量的方法就是每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。
如果想更加确定自已的排卵期，也可以利用B超测排卵期。
戒烟戒酒戒咖啡，提高受孕概率
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