周杰伦公布36岁结婚，结婚后想要快点要孩子，如果生个男孩更开始，不过先不说生男生女，如何做备孕准备才是优孕的关键。昆凌的年纪属于适孕年龄，周董36岁也是如此，所以两人的孩子想优孕，貌似不难。

　　周杰伦明年结婚 盼生儿子当爸

　　周杰伦透露想生小孩的心情，因为不想跟小孩年纪差距太远，笑说：“小孩20岁时，我也才56岁，还有体力带他出去玩，不会是一个老公公。”周董希望能效仿国外艺人，可以大方背着小孩出游，笑说：“如果我脊椎可以就背着，脊椎炎发作就推推车。”

　　周董想跟好友刘畊宏学习，能够当好爸爸。他说自己是独生子，还是希望能“传承”，因此想生男孩，但绝不是重男轻女，直说“可以有小周杰伦一起玩也不错!”他自信满满地说自己一定很疼小孩，小孩需要什么他都会说“爸爸有，不用买”。但周董也说，绝对不是要他们当“靠爸”族。

　　从某些方面正确备孕

　　1、饮食多样化

　　在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。

　　选择健康食品从现在开始就选择健康食品，能够为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品，如牛奶和酸奶等。但如果你非常喜欢吃鱼，注意鲨鱼、旗鱼、鲭鱼等油性鱼中的汞含量往往过高(汞通常以甲基汞的形式存在于鱼体内)，而摄入大量的甲基汞对胎儿大脑发育有害。所以，你每周吃这类鱼的次数不