怎么预防婴幼儿患佝偻病?
作者：家家月嫂
发布日期：2012-10-31
佝偻病俗称"软骨病"，是由于维生素D缺乏使钙磷摄入不 足所致。人体可以从食物中获得维生素D，但大多数食物中含量较低， 不够用，人体主要靠阳光中的紫外线照射皮肤合成维生素D，因此，当从食物中摄入的维生素D较少，晒太阳太少，小儿就会患佝偻病。 预防佝偻病要注意以下措施：
1)提倡母乳喂孩子，并及时添加富含维生素D及钙磷比例适当的辅食
2)多晒太阳，平时每天户外活动在一小时以上。
3)对体弱儿 或在冬春季，户外活动受限制时，可在医生的指导下补充鱼肝油和维生素D。
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上周，秋冬宝宝疾病护理系列报道跟大家说了很多注意事项，而记者在采访全国佝偻病防治科研协作组专家委员会委员、福建省妇幼保健院连大华主任时，他说，全国佝偻病防治科研会议上就发布了最新的调查结果，秋末婴幼儿佝偻病发病率开始上升，到冬末春初达到最高。这里所说的婴幼儿指的是一岁半以内的孩子。
预防佝偻病首先要从胎儿期抓起，母亲在孕末期要注意营养，多吃蛋类、动物肝脏等含维生素D及蛋白质多的食物，经常晒太阳，并在医生的指导下服用维生素D和钙剂。
如何选择最合适的吃钙时间
鱼肝油和晒太阳要互相结合和互补。如果很长时间阴天，晒不到太阳，那么，每周可以吃9粒鱼肝油。
