坐月子要注意什么？奶水不足就是一个方面。宝宝有时候吃奶的时候回哭闹，妈妈们就担心：是不是奶水不够了?其实，奶水不足有很多表现的。我们今天就来看看奶水不足的表现有哪些，妈妈们应该如何判断。

　　奶水不足，妈妈的表现

　　1.乳房虽有少量乳汁分泌，但宝宝吮吸时不发出吞咽奶水的声响。

　　2.喂奶前，妈妈没有乳房胀的感觉，而喂养后乳房也没有明显变化。

　　3.产后5天内不见乳汁，挤压也挤不出，此外伴有乳头疼痛红肿之症，喂奶后乳头依然硬实。

　　奶水不足，宝宝的表现

　　1.新生儿前三日每日排泄次数不足6回，大便呈黑、绿或棕色。新生儿1个月后每日排泄次数不足3回。

　　2.若每天喝奶不低于八次,或者即使喂养次数足够,婴儿也仍然会不知饱地吸吮,每侧吸吮时间超过半个小时。

　　3.喂奶后，孩子仍哭闹，或不久又哭闹着寻找奶头。

　　4.孩子吃奶后，睡眠时间往往少于1小时。

　　5.诞生五天后，宝宝每天的体重增量没有达到15到30克。出生10天后，重量又回到刚诞生时的水平。

　　6.宝宝吃奶时间较长，用力吸吮乳头，却听不到连续吞咽声。

　　宝宝吃饱的表现

　　1.宝宝每次吃饱奶后，可维持2-3个小时。如果吃奶后，隔了一个小时甚至半个小时，马上又要吃，就有可能是奶水不足。

　　2.根据孩子的精神面貌来判断。如果他在喝完奶后,心情很好,精力也充沛,还要玩闹一阵,说明是吃饱了。

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