调理BB虚弱脾胃 这儿有高招
宝宝的健康一向是父母最关心的重点问题,想要孩子吃得好、长得高,那么就需要帮助他们拥有一个健康、强大的消化系统。但是由于年幼,宝宝脾胃往往较为虚弱,对此家长应该如何调理呢?快和中医学两招:
宝宝脾胃虚弱的表现
脾胃是人体的后天之本,气血由脾胃将食物转化而来。若是宝宝脾胃虚弱,往往会出现肚子胀、口气重、舌胎厚、大便干、睡觉不安稳、容易发烧等积食症状,不爱吃饭、经常剩饭、不吃蔬菜、体形瘦小等厌食症状和脸色发青、经常流口水、嘴唇干裂等脾胃不和症状。除了上述症状意外,一般还会有以下明显病症:
1.孩子胃口还不错,但排便次数和排便量增加,甚至出现刚吃完饭便如厕的情况。此为脾胃虚弱,且偏内寒所致。
2.孩子胃口不好,且大便干燥,2、3才排1次便。此为零食或牛奶吃(喝)太多所致。此为脾胃虚弱,且偏内热所致。
3.倘若出现咳嗽久治不愈,可能是因为脾胃虚弱所致。从中医角度来看,脾胃虚弱可致人体正气不足,造成咳嗽难愈。
如何调理宝宝脾胃
1.日常饮食
中医中的脾胃指的是脾经和胃经。若是孩子饮食不节、过食肥腻、偏食偏嗜、饥饱不均等偶可能伤及其脾胃。建议注意日常喂养得当,不要让孩子吃过多的肉类食物,饮食要规律,最好定时、定量,还应让孩子少吃一些零食。如果属于脾胃虚弱偏内寒,应养成孩子吃热饮的习惯,不宜喝冷水以及吃冷饮,另外酸奶也不要吃太多。平时可以适当多吃一些山药、芋头等,少吃生冷油腻食物。如果属于脾胃虚弱偏内热,那么平时应少吃干燥、油炸、辛辣、寒凉食物,建议适当多吃海带、胡萝卜、南瓜等食物
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