科学安排 提高你的孕气
作者：家家月嫂
发布日期：2012-09-11
易导致女性月经不调和不孕。
健脾
1.养成良好的生活习惯。无论平常工作多忙，也要忙中偷闲，做到劳逸适度，并改掉熬夜的习惯。管好嘴巴，既不可暴饮暴食，也不可节食减肥，一定要做到营养均衡。
2.多吃糙米。糙米富含维生素E及多种营养成分，能补养脾胃。另外，人参、黄芪、淮山药、茯苓和陈皮都有健脾作用。
3.可吃些健脾的药物，如补中养气丸、四物汤。
上述就是对酝酿好孕气的关键的介绍，现在应该有了解了吧，希望能够有所了解，受孕也是不能忽视的，一定要知道养成好的习惯，希望每个家庭都能生育聪明健康的宝宝。
三、选好最佳的受孕季节：夏末秋初(7月底-9月初)
虽说一年四季都可，但从优生优育的角度来说，选中最佳的“天时”，对于受孕成功乃至BB的健康成长都会更有利。一般认为，夏末秋初更有“天时之利”。
冬天许多地区空气污染相对重些，春天则是病毒猖獗的季节，这些外部因素都对早期胚胎的生长发育不太有利。
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