哺乳期漏奶水怎么办
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漏奶的原因
漏奶的持续时间
漏奶的解决方法
漏奶的注意事项
漏奶的原因
在你开始泌乳后的前几个星期里,你的乳房频繁哺乳有助于让泌乳反射只接受这一种刺激,但是,在完全适应之前,很多感官刺激、甚至是思维活动,都可能会引发泌乳反射。
从乳房结构上看,乳头位置较低会产生漏奶;有些妈咪是因为乳汁分泌多于需要,在没有及时吸奶的情况下,乳房充盈容易自溢。另外,有些妈咪是因为看到或别的妈咪哺乳,产生条件反射,引起自己的乳汁漏出。另一方面,当你乳房里的奶因太胀而溢出来,或者由于某些原因发生泌乳反射时,比如,你周围有其他宝宝开始哭或你用另一侧乳房给宝宝喂奶时,你的乳房都会漏奶。
其中也不排除中医称之为“收不住奶而漏出”的情况。中医认为,分娩使得妈咪体力消耗很大,生产过程中失血较多,加之产后饮食不节,休息不足,极易造成气血虚弱,由此产生漏奶。
漏奶的持续时间
在母乳喂养的头几周,你和宝宝还没有建立适合你们俩人的哺乳规律,因此很可能漏奶最多。母乳喂养的第6~10周,妈妈和宝宝共同建立一个相互适应的供需系统之后,很多女性就会发现这一问题差不多不存在了。
漏奶的解决方法
1. 有漏奶问题的妈咪,一定不要过于着急,要保持心情平定、放松。可以佩戴合时的乳罩,将乳房高高托起,注意乳头的位置不低于水平。当感觉乳胀时,就要及时喂哺或将乳汁吸出。
2. 事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边,以备擦拭或防衣物打湿。
3. 还可以买一种“护奶器”佩戴,如
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