众所周知，多喝水是有很多益处的，不仅仅能促进身体排毒工作，还可以使眼睛有神有光泽等等。不过对于孕妈妈来说，喝水其实是有很多讲究和禁忌的。那么孕妈妈适合喝什么水?喝水又有哪些禁忌呢?

　　孕妇喝什么水好

　　最适合孕妇喝的是白开水。

　　1. 白开水中含有矿物质和微量元素，这些的含量是对人体有益的。

　　2. 白开水能够增加血液中的血红蛋白含量，从而增强人体的免疫能力，提高人体抵抗疾病的能力。

　　3. 白开水相对于其它类型的水来说最容易解渴，而且白开水有调节体温的作用，还有清洁身体内部的功能。

　　4. 白开水有比较强的生物活性，可以促进细胞的新陈代谢以及血液平衡。

　　孕妇喝水的禁忌

　　1. 孕妇不要等到口渴了才喝水

　　口渴并不是缺水的开始，而是缺水的结果，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。孕妇每天应该定时喝水，并控制喝一定量的水，不要等到体内水分已经失衡、细胞缺水已经到了一定的程度才喝水。

　　2. 孕妇不要喝反复煮开的水

　　比如大锅炉里的开水，水在反复沸腾之后，其中的亚硝酸银、亚硝酸根离子、砷等有害物质的浓度就会上升。喝这种久沸的开水，容易导致血液中低铁血红蛋白，变成无法携带氧气的高铁血红蛋白，会造成血液中毒。

　　3. 孕妇不要喝没有烧开的水

　　自来水中的氯和水中残留的有机物质相作用，会产生出一种致癌物质“三羟基”。另外孕妇也不能喝已经在热水瓶中储存时间起过24小时的开水，因为会随着瓶内水温降低，水中含氯的有机物也会不断分解�