优生优育有哪些注意事项
如何优生优育,之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础,查清健康状况在妊娠的最初几周,也许连你自己也不知道已经。但是,在这段时间内,胎儿的发育却是最容易受到影响的,因此,如果有心要的话,日常生活中要提早注意保养。
1.孕前情绪不稳定是优生的大敌
人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时,身体易疲倦,并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时,身体抵抗力下降,易被病菌侵扰,感染疾病的几率增大。
2.优生优育应该选取合理时令环境
选择受孕时机也要注意环境、心理因素。我国古代对受孕时双方的情绪和环境都很重视,指出在天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣,或者是双方心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时,均不利于受孕。
3.受孕时间和优生息息相关
夏末秋初气温适宜,避开了病毒流行、疾病暴发的季节。此时有丰富的食品可使得到最充足的营养并贮备于体内,以预防妊娠早期孕吐反应所造成的营养损耗,利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季,宜人的环境非常有利于胎教。
4.性生活频繁对优生不利
优生优育是每个家庭的希望和责任,而优生的责任,责无旁贷地落到了夫妻身上。对于丈夫而言,精子的数量和质量是优生的关键要素,因而精子被称为优生之本。
5.看清身边优生误区再
通过对已孕育过孩子的城乡夫妇进行调查,我们发现青年夫妇的一些观念和行为对后代的身体素质影响很大。
6.注重生活细节有利于优生
打算做爸爸、妈妈的你们,如果有吸烟、饮酒的习惯应该要戒掉了
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