母乳喂养对于婴儿有很多好处，很多新妈妈都想要坚持母乳喂养，但是令很多新妈妈无奈的是她们的奶水有限，不能很好地对婴儿进行母乳喂养。那么怎样才能增加奶水，确保母乳喂养呢？针对新妈妈奶水不足的问题，有很多方法可以借鉴，有关方面专家介绍，促进母乳喂养要讲究方法，不可盲目对新妈妈采取催奶措施，下面为大家介绍四种解决奶水不足问题的方法：

第一、早点进行喂养

新妈妈一定要记得早点让孩子进行母乳喂养，不可在前期使用奶粉喂养，等到有奶水时再让孩子吃，这样只会事倍功半。让孩子早点吮吸妈妈的乳头，不但可以解决新妈妈胀乳的疼痛感，还可以促进奶水的分泌。

第二、通过按摩的方式促进奶水分泌

按摩背部以及乳房可以帮助新妈妈促进射乳反射。新妈妈坐着，上身弯曲使得乳房自然下垂，然后医护人员或者新爸爸左右两手握拳，竖起大拇指按摩新妈妈的脊柱两侧，由上向下逐渐按摩，可以有效增加母乳分泌。新妈妈自己也可以通过按摩乳房来促进乳汁分泌，首先在乳晕和乳头部位擦涂乳汁或者专用乳房按摩油，然后从乳房根部想乳头方向按摩，循环交错进行即可。

第三、合理进行中医经络调理

最常见的方法是针灸。针灸可以改善人体血液循环，刺激新妈妈的乳房分泌乳汁。在生产婴儿以后，对新妈妈就行针灸不仅可以促进乳汁分泌，还可以避免产后并发症，调节新妈妈的情绪，有百利而无一害。

第四、通过饮食方法促进新妈妈的奶水分泌

在坐月子期间，新妈妈每天都要喝一些下奶的汤，在中国社会中十分流行。事实上，通过饮食促进奶水分泌是十分科学有效的方法，例如猪蹄汤、大骨头汤和冬瓜排骨汤都�