香菇竟然是准妈妈的天然补品
作者：家家月嫂
发布日期：2012-03-18
不仅不会刺激胃肠道，还有利于营养物质的消化吸收。
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香菇对于准妈妈是一种不错的选择，而且香菇可以有着多种的选择，对于有偏食的孕妈妈来说，是一个利好的消息。可以避免偏食而放弃这一较好营养食品。接下来跟小编去看看吧。
咱们女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。这个时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。在这段期间你能够有效的改善自己的身体状况，但是，如果这期间没有好好的调养，将为你的身体留下隐患。
有娃以后，每每看到各种可爱的宝宝用品，就常常忍不住败回家来，家家月嫂也不例外。
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香菇营养丰富，多吃能强身健体、增加对疾病的抵抗能力、促进胎儿的发育，是孕妇的必备食品。
“女性激素”对于女性的健康相当重要，它赋予女性有别于男性的第二性征，隆起的乳房，肥硕的臀部，紧缩的腰线及细嫩的皮肤;规律性的月经周期及排卵也都由激素控制。女性患心血管性疾病的比率转较少，也全赖“女性激素”的保护;更年期女性“女性激素”急速下降，也会造成更年期症候群以及骨质疏松症。
