水果一直是多数女性朋友的最爱，但有人认为水果是凉性食物，吃了水果后会着凉落下月子病。很多妈妈们特别关注坐月子注意事项，坐月子能吃什么水果就是新手妈妈的一大难题了。但是小编想告诉大家，坐月子的妈妈们只要避免食用不适宜的水果，就不用担心做月子期间会着凉啦，适当食用适宜的水果还会更有利于产后身体恢复哦。今天小编就带大家来看一下坐月子期间不能吃的几种水果。

　　妈妈在坐月子的时候要特别注意饮食，以免影响身体的恢复。妈妈坐月子不能吃的水果一般是凉性水果，比如桔子、西瓜等都应戒口不吃。尤其是生冷的水果，更加不能食用。

　　坐月子不能吃什么水果主要有以下三种：

　　1、桔子

　　橘子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产后妈妈乳腺不通，可食用之。

　　2、西瓜

　　西瓜味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产后妈妈食用。但是因为西瓜有很好的消暑功效，妈妈吃上一两片常温西瓜也无妨。

　　3、柿子

　　柿子味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。

　　坐月子吃水果5大注意事项：

　　1、妈妈可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。

　　2、妈妈吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。

　　3、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。