孕妇吃保健品好吗
作者：家家月嫂
发布日期：2017-06-29
没什么好不好的，只要能对号入座就可以了，现在市场上有很多是专门针对孕妇的保健品，我怀孕的时候也有吃卵磷 脂，不是针对孕妇的，可是没什么问题啊！ 不过前三个月比较容易孕 吐，多吃点清淡的水果蔬菜就好了。那时候小孩还处在胚胎发育状态，不需要太多营养。后面几个月也不需要大补特 补。
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怀孕是女性处于某一生理阶段的正常过程，而不是病理性过程。从理论上讲，如果注意日常的饮食均衡，摄入的营养可以满足自己和宝宝身体的需要，不需再额外服用孕妇营养品。
不需要营养品，整个孕期都不用。没必要那么讲究，前3个月想吃什么就吃什么。没有禁忌。不过前三个月比较容易孕 吐，多吃点清淡的水果蔬菜就好了。那时候小孩还处在胚胎发育状态，不需要太多营养。后面几个月也不需要大补特 补。在你平时的饮食上添点鸡蛋。牛奶，或者豆浆之类的蛋白就好了，爱吃鱼更好，吃鱼多小孩聪明。大头鱼炖豆腐 ，吃鱼头。
我们都不想自己的孩子输在起跑线上。于是，各种保健品营养品补品不离，各种钙铁锌片、壮骨片、维生素片、蛋白质粉、鱼肝油、氨基酸等应有尽有。家长们爱子心切，又不差钱，当然就在买保健品上毫不吝惜。
反驳“是药三分毒”的错误观点
沈女士怀孕3个月了，医生说补充叶酸能预防宝宝畸形，于是她跟老公一起去药房，见到了多种含“叶酸”的产品同时出现在处方药、非处方药及保健品专柜上。虽然叶酸产品都标示着适合孕妇服用，但是，不仅价格相差非常大，每粒含量也有区别―――0.4毫克和1毫克。沈女士的老公认为价格高的保健品应该比较安全放心，而且对比药品而言副作用没那么大，药房的店员也推荐剂量大的产品。沈女士感到相当困惑，两种叶酸有什么不同吗？为什
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怀孕了，要特别注意，不管是生活上还是饮食方面，孕妇是一类特殊人群，所以要细心照顾。很多女性知道自己怀孕后，就会想要购买市面上的各种孕妇营养品，但盲目服用这些孕妇营养品反而会适得其反。那么孕妇吃什么营养品好呢?
