0-12个月婴儿运动计划你应该掌握
作者:家家月嫂
发布日期:2012-01-04
开始练习爬行运动。具体做法是,在大床上,家长放置一些可按动的、色彩鲜艳的玩具(带响声更好),这样一来婴儿将探身、滚爬着去摸拿那些玩具,该项有益的运动,能促使婴儿协调性、灵敏性得到很好的发展。
8~10个月时,应开始独自站立的准备运动。让婴儿俯卧,将两脚提起,再慢慢地放下,这样重复多次,以锻炼上身及腕部力量。
10~12个月时,应开始步行的准备运动。让婴儿蹲着或跪着,拉住婴儿双手,使其立起,这样重复多次,以锻炼其下肢肌肉。当孩子能独自行走时,家长可抱其两腋让其跳动,既锻炼各部器官的生理功能,又能增加幼儿的愉快心理。
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