产妇吃什么催乳多而快
作者：家家月嫂
发布日期：2011-11-26
管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。
7、豌豆
豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
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产后下奶是妈妈们面临的一个大问题，那么，坐月子吃什么好呢，初产妇产后吃什么下奶呢?要想下奶快，又该做些什么呢?
金针菜
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产后如何正确催乳?产后催乳是要讲究一些方法的，虽然很多新手妈妈都担心自己因为奶水不足，而无法满足宝宝的正常需求，但是小编要提醒，产后催乳方法一定要得当，以免适得其反!
一、为什么要催生
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