历经艰辛，宝宝终于出生了。被撑大的子宫终于松了口气。接下来就是它恢复自己完美形态的保养期了，可有时候会出现子宫收缩不好，迟迟不恢复到最初的模样，这该如何是好呢?

　　一、自检：产后子宫没恢复好的表现　　产后子宫恢复可是不容忽视的哟，新妈有没有透视眼，怎么才能知道自己的子宫恢复好了吗?一起去看看子宫没恢复好的表现吧。

　　·突然长出“小肚腩”

　　有些妈妈生完宝宝后，小腹赘肉却无法消除，这常常是由于宝宝个头儿很大，怀孕时将小腹的皮肤撑到松弛，以至于无法缩小。其实，大多数妈妈的子宫仍然是收缩正常的。不过，如果在自检的过程中，产后2周后在小腹部仍然能摸得到一团东西，就很可能是子宫收缩不良或子宫肌瘤引起的。

　　·子宫内有血块或残留有胎盘

　　如果子宫恢复不好，子宫内尚有血块或残留有胎盘时，子宫就会被血块填塞。这样会“连累”子宫平滑肌停止收缩，造成子宫收缩不良，有可能会引起大出血的危险。这是产后子宫恢复不全最突出的表现，在产褥期最容易发生，妈妈们要特别注意。

　　·血性恶露明显增多

　　子宫复旧不全的主要表现是血性恶露明显增多，持续时间延长，可能长达10天左右(正常情况约为3～4天)，恶露混浊或有臭味，有时可能发生大量出血。血色恶露停止后，白带增多，产后妈妈有时感到小腹坠胀或疼痛。子宫较同时期正常产后妈妈的大而软，位置大多教后屈，有轻度压痛，宫颈日松弛。

　　二、了解：影响产后子宫恢复的因素　　其实，子宫也很委屈。并非是他有意“偷懒”，不认真恢复，实在是遭遇一些难对付的“夙敌”，有些“招架不住”�