现在非常流行母乳喂养，很多妈妈虽然担心母乳喂养会对身材有影响，但想着：为了宝宝我也忍了。其实，母乳喂养可不只是对宝宝好，对妈妈们自己的恢复也有很多好处。那么，我们一起来看看母乳喂养都有哪些好处吧。

　　对宝宝的好处

　　1、对宝宝成长有益

　　母乳中含有丰富的营养元素，适合宝宝成长所需，所以母乳喂养对于宝宝而言可谓是百利而无一害。妈妈的奶水益处很多，其营养均衡、黄金配比，是婴儿不可或缺的天然食物。采用这种喂养方式，不仅能帮助宝宝消化，更能促进其成长发育。

　　2、增强宝宝的抵抗力

　　母乳含有宝宝所需的数量可观的抗生素，能有效抗感染、抗病毒。这是其他任何替代品无法媲美的。基于这个独特性，坚持这种喂养法，可以帮助婴儿增强抵抗力、免疫力，减少生病机率，甚至不生病。

　　对妈妈的好处

　　一、宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，从而减少产后并发症。

　　二、有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪，促进母亲形体恢复。

　　三、母乳喂养在某种程度上可抑制排卵和月经的到来，可达到产后避孕的目的。

　　另外，乳房下垂等问题，并不完全是母乳喂养造成的。即使是不进行母乳喂养，产后乳房下垂也是妈妈们必须面临的问题。所以担心母乳喂养影响身材是完全没有必要的。相反，母乳喂养有助于妈妈们子宫的尽快恢复，也有利于排出体内堆积的脂肪。所以，妈妈们请放心地母乳喂养吧!