妻子在怀孕的阶段,往往会有焦躁不安的忐忑心情,同时也会承受着怀孕所带来各种不适的症状。此时,做丈夫的除了言语关怀外,最好还能帮妻子做按摩!

　　那么准爸爸什么时候帮助准妈妈按摩比较合适呢?给准妈妈按摩的时候要注意些什么?哆啦今天包你学会~准妈妈可以把按摩要点转给准爸看喔~让我们享受起来吧~(≧▽≦)/~

　　孕期按摩很重要

　　随着肚子越来越大，为弥补不平衡的现象，准妈妈站姿及坐姿都出现异于平常的变化，准妈妈会将头向前、腰向后，至使头部、脚及胸部肌肉特别容易疲倦。随着胎儿的逐渐成长，胎儿对准妈妈肺部、淋巴循环系统，孕妈容易出现下肢水肿现象。

　　身体上的诸多不适，带给孕妈的是情绪特别容易波动。对胎儿的成长的担忧、工作压力、家庭问题的琐事也变得异常敏感。过大的压力导致准妈妈抵抗力降低，令血氧下降和子宫血液循环不佳，影响胎儿发育。由于这个原因，生理不适的反应更变本加厉，导致心跳加速，作呕等。

　　所以，不管从身体还是心理的角度来说，快乐妈妈生下健康宝贝的第一课，就是要学会放松，而按摩就是最温柔的放松方法。

　　孕妈按摩好处多

　　当老婆怀孕后，准爸爸常会不知所措，这时候，按摩，就是您用行动表现关心的最佳方式了。透过准爸爸体贴的心、温柔的力道，不仅能舒缓孕妈的身体不适，更能增进彼此的感情。

　　按摩的原理，是透过手的力量和技巧，来调节生理机能，改善病理变化。目前按摩被认可的功效包括：促进血液循环、活血化瘀、消肿止痛、减轻及消除肌肉痉挛、解除神经压迫、增强新陈代谢。

　　而在怀孕时期的种种症状，尤其可以