导致男性不育的潜在精子杀手

作者:家家月嫂 发布日期:2017-08-04

  在孕育新生命的过程中,虽然都是由女性肩负起怀孕的主要责任,但是没有男性的精子,女性是不可能成功受孕的。因此,可以看出男性精子在孕育宝宝的过程中扮演着重要的角色。所以,当女性不孕的时候,一方面可能是她们身体的缘故;而另一方面则可能是男性自身的问题。那么,究竟有哪些因素会对男性的精子不利呢?看看下面这些潜在的精子杀手吧!

  导致男性不育的潜在精子杀手

  肥胖

  在肥胖的男性体内,贮存着许多有害化学物质,比如我们常见的六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯在脂肪中都可以找到。此外,肥胖者往往更加怕热,对于睾丸内的精子更是一种威胁。如此不健康的身体环境,精子又怎么能够健康发育呢?

  应对方法:运动锻炼是王道

  保持适当的锻炼是男性预防肥胖的最佳方法。男性在婚后就应该选择1~2项适合自己身体的运动方式,以增强心脏功能,使心肌更厚实,肌肉纤维更丰满,心脏收缩更有力,提高血管功能,改善微循环功能。

  偏食

  似乎很多人都认为,女人更喜欢挑食偏食。其实不然,男性中间也存在很大一部分偏食者,只是他们作为男性,没有对外说出这一特征而已。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果长期挑食偏食,饮食中缺少这些营养素,就容易影响到精子的数量和质量。

  应对方法:均衡饮食更健康。

  男性在日常生活中,应该均衡摄入各种营养。如多吃富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低,还含


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