孕妇便秘到底能不能喝蜂蜜水？
作者：家家月嫂
发布日期：2011-05-21
网友提问原文：孕期容易便秘，很多人都推荐我喝蜂蜜水。但我曾看到一篇文章，说蜂蜜里可能含有肉毒杆菌，孕妇最好不要食用，究竟哪种说法科学?
专家解答：怀孕以后由于孕激素水平增高，使肠蠕动减慢，再加上增大的子宫对肠管的挤压，孕妇容易发生便秘。蜂蜜有通便的作用，孕妇喝些蜂蜜水可以缓解便秘症状。但要注意的是，蜂蜜水含糖量较多，喝得过多会影响孕妇体内的糖代谢，至于蜂蜜中含有少量的肉毒杆菌是一种神经毒，成人体内有消化此类神经毒物的酶，可以消化解毒，不会对人体造成伤害。
准妈妈便秘能喝蜂蜜水吗
小编友情推荐治疗孕期便秘的食疗食谱：松仁膏
材料松子仁300克。
调料白糖适量。
做法
1、松子仁炒熟，加白糖和适量水，用小火煎煮成糊状。
2、冷却后每次1汤匙，空腹用温开水冲服，每天2次。
温馨小提示
松子仁性平、味甘，具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用，这是一道治疗孕期便秘的良方。
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网友提问原文：孕期容易便秘，很多人都推荐我喝蜂蜜水。但我曾看到一篇文章，说蜂蜜里可能含有肉毒杆菌，孕妇最好不要食用，究竟哪种说法科学?
蜂蜜具有具有清热，润肠，安神等多种功效，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。喝上1--2汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。 不过孕妇能喝蜂蜜吗？孕妇适当喝蜂蜜，对预防便秘，清胎毒都很有效果的。但并不是所有的蜂蜜都可以喝，下面介绍到的3种蜂蜜就不适宜给孕妇喝。
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。孕妇怎样喝蜂蜜更健康呢？健康专家是以下这样的观点：
]蜂蜜水属于健康的食品，所以也适合孕妈妈食用。蜂蜜投安神、润肠、清热和补气等多种功效。孕妈妈适当的喝蜂蜜，是对预防便秘和清胎毒都有帮助的。不过不是所有的蜂蜜孕妈妈都可以喝。
