临产前不仅注重临产检查还应调整紧张心态
作者：家家月嫂
发布日期：2011-05-05
近日，有孕妈私信母婴学院微信公众号小编称：我的预产期是11月底，没有多少天就要生了，现在心里有点紧张，不知道，应该怎么调整心态，还有就是想了解下，我在临产前应该做哪些方面的检查啊?
针对上述孕妈妈反馈的临产紧张，临产检查问题，小编将相关知识点给碰到此问题的孕妈妈们，临产前，很多产妇包括经产妇都有不同程度的紧张心理，既对分娩的疼痛表示恐惧，又对自己是否顺产及宝宝是否正常表示担心。产科医生告诉我们，临产前产妇精神紧张可通过中枢神经系统抑制子宫收缩，造成子宫收缩无力，宫口不开，并导致对疼痛的敏感性增高，会使产妇感到宫缩时更加疼痛。越疼就越紧张、越害怕，因而造成恶性循环。最后会导致产程延长，发生滞产和胎儿宫内窒息，若处理不及时，很有可能危及胎儿的生命，对产妇安全也会造成威胁。
第一个问题;怎样才能防止临产时产生的精神过度紧张呢?
(1)参加孕产妇学习班
学习孕期保健知识，了解分娩过程，熟悉各个过程的特点以及产程中该如何同医生配合，如何减轻分娩中的疼痛。定期产前检查，可以向医生咨询一下，是否有经阴道分娩的条件，以便做到临产前心中有数，临产后充满信心。
(2)熟悉要去医院的环境
选择医院最好是产前检查所在的且较好的医院，如果距住处近且来去方便，那就更好了。
(3)产妇身边最好有人陪同，便于照料
妊娠晚期，特别是有分娩先兆以后，不要到附近没有接生条件的地方去长途旅行。
(4)若医院条件允许的话，临产后可以让丈夫陪在身边
丈夫温柔体贴的话语可以解除产妇的紧张心理，丈夫的鼓
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出游指数：★☆☆☆☆
