专家提醒：女性宫寒会导致不孕
作者：家家月嫂
发布日期：2011-03-31
也会损伤身体阳气。子宫是女人身体里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。
温馨提示：预防宫寒有方法
1、子宫需要常温暖
中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。
另外，女性也不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。“为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖。”胡晓华说，尤其是经常待在空调房中的女性，可披件开衫，以防止腹部受凉。
还有，女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。朱晓华还特别提醒女性不要坐“寒”，尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方，例如地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。
2、快步走可防宫寒
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
3、宫寒女性饮食要注意
在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果
本文发布在 www.jiajiayuesao.com，所有图文/视频/内容，均来自于网络，所有素材的版权，均归原作者所有，与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用，文章内容不代表本站的立场和观点。如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
“所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是‘子宫寒冷’。但是，中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。”用中医理论来解释，宫寒是指肾阳不足。
什么是宫寒?宫寒不一定会不孕
宫寒是很多女性的常见现象，会直接威胁女性的健康，造成不孕症的产生，而对于此类现象，宫寒怎么办?可以说，十个女人，就有6个宫寒。身体寒冷可以穿衣，子宫寒冷呢?那是怎样一种冷?据说，性冷、 痛经只是描绘了其中之一二，更重要的是，中医认为，女性由风华走向衰老取决于此。症状来袭时服药解困太被动，聪明女人从来都是主动掌控一切，亦不会在宫寒面前束手就擒。女性宫寒的症状，宫寒多久能调理好，宫寒的表现，暖宫驻颜口
不孕对夫妇双方都是一种精神上的压力，他们往往感到沮丧和忧郁，这又反过来加重了性功能障碍。比如寻找排卵期使夫妻感到同房成为一种任务，而不是一种乐趣，甚至造成性高潮次数的减少和双方感情的分离。
痛经是许多女性都会遇到的问题，而且多数女性往往把痛经视为正常生理现象，不引起重视，在这里，小编要提醒的是，女性经常痛经会引起不孕，下面一起来看看相关详细内容。
早产的发生与许多因素都有关，因此准妈妈在怀孕期间要做好各项保健工作，本篇资讯，小编要提醒准妈妈的是，饮食不当也会导致早产，所以准妈妈要注意孕期科学饮食，下面一起来看看，有哪些不当的饮食会导致早产吧。
导读：胡萝卜含有丰富的维生素，是一种最常见的家庭养生蔬菜之一。但是，各位正在备孕的未准妈妈们是否有听闻“吃胡萝卜导致不孕”的传言呢?那么究竟这个传闻是否可信的，难道真的正如流言所说女性吃胡萝卜会导致不孕吗?下面，来听听专家是怎样建议的吧!
小编提醒广大危准爸妈，怀孕前的饮食很重要，特别是要避开一些不利你受孕的食物，因为有关研究表明，孕前过多的食用某类食物，会导致不孕。
许多准妈妈在怀孕期间都有不同程度的精神紧张，特别是临产前夕的准妈妈，最容易精神紧张，在这里，小编友情提醒这些准妈妈，一定要尽调节好你的精神状态，因为，孕妇精神紧张也会导致早产。
