产后第一周不知道吃什么？
作者：家家月嫂
发布日期：2011-03-07
产后当天
在麻药之后喝不含米的纯大米汤
产后第一天
早餐：燕窝小米粥 10点：银耳汤
午餐：全蔬菜汤面条 15点：红豆汤
晚餐：大米菜粥
产后第二天
早餐：海参小米粥 10点：薏米粥
午餐：瘦肉蔬菜汤面条(每次加4-5种蔬菜) 15点：薏米粥
晚餐：瘦肉蔬菜汤面条 宵夜：清水蛋糕
产后第三天
早餐：燕窝小米粥 10点：银耳汤
午餐：瘦肉蔬菜汤面条 15点：红豆汤
晚餐：大米菜粥 宵夜：清水蛋糕
产后第四天
早餐：燕窝小米粥 10点：薏米粥
午餐:瘦肉蔬菜汤面条 15点：薏米粥
晚餐：大米芹菜粥、麻油猪肝 宵夜：藕粉水果羹
产后第五天
早餐：海参小米粥 10点：银耳汤
午餐：瘦肉蔬菜汤面条、麻油猪肝 15点：红豆汤
晚餐：鲫鱼白菜豆腐汤面条 宵夜：薏米粥
产后第六天
早餐：燕窝小米粥、红糖包、菜包、红薯 10点：薏米粥
午餐：糙米饭、麻油猪肝、青椒牛肉、鲫鱼白菜豆腐汤 15点：薏米粥、水果羹
晚餐：鲫鱼白菜豆腐汤面条、红薯 宵夜：燕窝小米粥、红糖包
产后第七天
早餐：海参小米粥、红薯、红糖包、包菜炒肉丝 10点：红豆沙、苹果、车厘子
午餐：糙米饭、麻油猪肝、清炒藕丝、清炒丝瓜、白萝卜牛肉汤
15点：红豆汤、清水蛋糕
晚餐：牛肉汤面条、煎大虾 宵夜：黑芝麻糊
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