产后性生活的恢复，是每个妈妈关注的重点，专家提醒，产后恢复性生活一定要谨慎，千万不可过早，否则很容易引起产褥期感染，那么何时恢复性生活才最好呢?请看下文给出的具体指导：

妇女分娩以后子宫内膜会留下创面，胎盘附着处的内膜脱落并随血流一起从阴道排出，这就是恶露。产后7天内恶露量大，颜色鲜红，含有大量的血液和蜕膜组织。称为红色恶露。7天以后15天以内，恶露中血液量渐渐减少，较多的是坏死蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物和细菌，恶露颜色变为浅红色浆液，称为浆液性恶露。15天-21天以内，恶露已不再含有血液，而含有大量的白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，恶露变为黏稠而色泽较白，称为白色恶露。总的恶露排出时间可持续5-6周，由于从第3周起，恶露不再含有血液，呈现白色，于是有人误认为是恶露已净，只是白带而已。

在产褥期，由于妻子忙于照顾刚出世的小宝宝。将自己的注意力全部投入到孩子身上，所以，对夫妻性生活的兴趣不大。此外，由于婴儿吸吮母亲乳头带来一定的快感，也能补偿妇女的性要求，所以产褥期女性主动要求过性生活的欲望很淡。男方则由于经历了妊娠末期和产后56天的禁欲期，性欲要求迫切，性兴奋特别容易唤起。

产后妇女的阴道壁黏膜因分娩被撑大，子宫内部裂伤，完全愈合需3-4周时间，如果过早性交，易引起子宫内膜炎或子宫肌炎、阴道炎等，出现发热、下腹痛、恶露增多并有臭味等。病情轻者尚可控制，若感染累及子宫壁肌肉层，甚至已形成脓肿，治疗就更困难。因此，产后康复最起码需要56天，才能恢复性生活。

作为丈夫应为妻子的健康着想，理解此时女方的生理心理特点，克制自己的性要