怎么怀孕能让宝宝更聪明?

作者:家家月嫂 发布日期:2010-09-18

  影响胎儿智力的因素:

  1.遗传性疾病。近亲结婚、夫妇双方任何一方患有遗传性疾病,都会影响胎儿智力的正常发育,并会给家庭、社会带来无法挽救的危害。遗传性疾病可分为染色体异常、代谢异常和近亲结婚三大类。

  2.环境污染。包括水源污染,重金属汞、铅等;空气污染包括汽车尾气、缺氧、吸烟等;放射污染包括X射线、微波等;还有噪音污染、水质缺碘等,所有这些都会导致胎儿智力发育障碍。

  3.营养状况。胎儿大脑发育与功能的建立都与营养密切相关。尤其叶酸、蛋白质的不足或缺乏直接影响脑细胞的形成。若准妈妈孕早期营养不良,会使胎儿脑细胞及神经系统发育障碍;孕晚期营养不良则会使胎儿脑细胞数量增长不足,脑皮质沟回发育障碍,从而影响胎儿的智力。

  4.疾病和药物。病毒感染性疾病和不恰当用药都可能影响胎儿脑细胞的发育。

  如何让胎儿更聪明:

  1.营养补充要全面:补充铁质:铁质不足会导致胎儿智商低。准妈妈如果不及时补充足够的铁,会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气,导致发育不良、智商低。

  2.多吃水果和蔬菜:其中的抗氧化剂可以有效地保护大脑纤维。农产品含有对胎儿非常有益的成分抗氧化剂。营养学家曾指出:抗氧化剂可以保护胎儿的大脑纤维避免受到伤害。颜色越深的农产品抗氧化剂的含量就越高,如深绿色多叶蔬菜、木瓜、蓝莓和西红柿等。

  3.补充孕期维生素:均衡提供胎儿发育所需的营养。每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡,如制造红血细胞的叶酸和维生素b12,生产胶原蛋白的维生素C,强化骨骼的维生素D。

  4.补充蛋白


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