孕妈妈在怀孕之后要特别注意自己的身体状况，而平时生活习惯也是比较重要的。有时候孕妇就会产生疑虑，饮水会影响到孕妈妈的身体健康吗，这就需要看情况而定了。下面和小编去了解一下吧。

　　准妈妈的饮水习惯健康吗

　　1、孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。

　　日本的一项研究表明：白开水对人体有"内洗涤"的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利定时排便，防止痔疮便秘。早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液，使血液稀释，血管扩张，从而加快血液循环，补充细胞夜间丢失的水分。

　　2、孕妇切忌口渴才饮水。

　　口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。孕妇饮水应每隔2小时一次，每日8次，共1600毫升。

　　孕妇还要注意不是所有的水都能喝，有以下几种水不能喝：

　　1)、不要喝久沸或反复煮沸的开水。

　　例如大锅炉里的开水。因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁血红蛋白，结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起血液中毒。

　　2)、孕妇切忌喝没有烧开的自来水。

　　因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫"三羟基"的致癌物质。孕妇也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水，因为随着瓶内水温的逐渐下降，水中含氯的有机物会不断地被分解成为�