影响宝宝健康的坏习惯
一:少言寡语
据科学研究表明,大脑中有专管语言的区域,像体育锻炼会提高机体的灵活性一样,锻炼性说话对于促进大脑的发育有着十分重要的作用,不经常训练口头表达能力,可是要吃亏的!
训练说话也要保证语言的逻辑和有意义,多说些较强哲理性的话会让大脑思考更缜密;因时因地帮助宝宝练习说话,使其言谈举止大方得体。
二:懒于动脑
思考是锻炼大脑的最佳方法,科学研究已经证实了,只有多动脑筋,人才会变得越来越聪明,所以宝宝们一定要养成勤于动脑的好习惯,不然小懒虫的脑子可是会生锈的!
当家长带宝宝到一个陌生环境时,要多用开发的语言引导孩子主动思考,培养其眼活脑活的聪明劲儿;习惯不是一天养成的,平时要勤于训练。
三:缺乏睡眠
宝宝长身体的关键时期,学习固然重要,但健康则更为重要。研究表明,大脑消除疲劳的主要方式就是睡眠,长期睡眠不足或者质量太差,只会加速脑细胞的衰退,进而影响大脑及身体各脏腑器官的发育和功能,要避免这么大的危害,以后可不能再睡得少了。
家长可考虑和老师交流协商,保证减少过重的课业负担,给宝宝提供充足的睡眠。
四:暴饮暴食
研究显示,长期饱食,大脑容易出现早衰和智力减退等现象,还容易导致动脉硬化。
让宝宝养成“食而不贪”的
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