天哪！孩子长不高居然是因为“睡太晚”
作者：家家月嫂
发布日期：2010-02-12
爸爸1.74米，妈妈1.60米，个子都不矮，为何孩子10岁了连1.20米都没有?
家住江岸区后湖的倩倩从小聪敏可爱，3岁时就能独自操作母亲的手机，小学一年级时便让妈妈也给她买了一个。每天晚上，倩倩做完作业后就躺在床上玩手机，一开始刘女士还管，后来见女儿玩手机可以放松心情也就不再管了。谁知倩倩变本加厉，睡觉后还躲在被子里玩，玩手机的时间越来越长，平均每天只睡四五个小时。
“孩子长不高和长期熬夜玩手机有很大关系。”昨天，见倩倩这两年没怎么长个子，刘女士带她到市中心医院求诊。医生告诉她，孩子长期熬夜玩手机抑制了生长激素分泌，影响了长个，测量显示骨龄落后同龄人两年，属于生长激素部分缺乏导致的“矮小症”，需要药物介入治疗。
无独有偶。该医院另一名患儿，一个9岁男孩身高才刚过1.1米，只相当于5岁孩子的个头。究其原因，也是睡得太晚，导致缺乏生长激素。
“除了遗传、营养、环境、疾病等因素外，儿童长不高的重要原因就是生长激素分泌不足，这部分患儿人群大概占了30%。”同济医院儿科内分泌科副主任医师侯凌告诉记者，一到暑假，门诊就爆满，30个患儿里至少10个是“睡太晚”埋下的祸根。
生长激素能促进骨骼、肌肉的发育，晚上8点开始分泌，晚上9点到凌晨1点是分泌高峰期。对儿童来说，每天10点之前就上床休息，保证9小时的睡眠有助于孩子长个。
“如果孩子在班上的身高长期处于后三位，且明显比其他孩子矮就要注意了。”张红梅给了一个自测的方法，2—11岁的孩子每年身高增长速率约是4到7厘米，低于这个数最好到医院儿科内分泌科测下骨龄，尽
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