生宝宝是一件伤筋动骨的事，“坐月子”就是让宝妈恢复元气，调节身体的最好时间。那么，坐月子到底需要多少天呢?30天还是更多或者更少呢?来看看宝妈和专家是怎么说的。

　　一、坐月子到底需要多少天?宝妈们怎么说。

　　“我是30天，好不容易忍到30天，那已经是极限了，再不出月子会疯掉的。但是出了月子只是行动自由了点，月子餐照样吃，吃到快50天。”——天天妈妈。

　　“我坐了42天，是在我妈妈家坐月子的，我妈妈说现在人坐月子哪里还有30天的，最少也要40天。反正多休息一阶段也好。——琴琴妈妈。

　　“我月子是在月子会所，当时就订了 28天，但是身体真的恢复的很好，当然回家后自己也要稍微注意点就是了。”——小花妈妈。

　　“我月子足足坐了50天啊，真的快闷死了，但是没办法，家里人一致要求我最少要50天，还说现在很多人都2个月呢，现在应该很少坐30天的吧。”——小米妈咪。

　　二、坐月子到底需要多少天?专家怎么说。

　　专家介绍，传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间新妈妈干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。

　　所以，坐月子并不是一般人所说的30天，而是42天。当然能休息更长时间当然更好。

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