叶酸什么时候吃最好
作者：家家月嫂
发布日期：2009-12-19
人们常说孕妈妈要多补充叶酸，那么，到底孕妈妈要从什么时候开始食用叶酸呢？每次又要摄入多少量呢？而叶酸会不会对孕妈妈和宝宝有副作用呢？接下来，小编将会为你一一解答，一起去看看吧。
叶酸对孕妈妈们有什么好处相信大家已经有所了解了，那么叶酸什么时候吃最好呢？有的说最好在怀孕前三个月就开始补充叶酸，那么错过了这段孕前的时间，孕中还可以吃叶酸吗？孕中什么时候吃叶酸又最好呢？
叶酸什么时候吃最好
叶酸什么时候吃最好
胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以面临着叶酸缺乏的危险，并危及到腹中的宝宝。
胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期（3～6周）正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。
叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。
在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。
孕妇每天补充多少叶酸好
根据美国FDA的标准，孕妇每日需补充叶酸800微克（0.8毫克）。临床实验也表明，如果在怀孕前一个月
本文发布在 www.jiajiayuesao.com，所有图文/视频/内容，均来自于网络，所有素材的版权，均归原作者所有，与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用，文章内容不代表本站的立场和观点。如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
我国民间大多流传一种说法，那就是“酸儿辣女”。意思是说，如果准妈妈爱吃酸的，那么腹中宝宝很有可能是个胖小子，如果爱吃辣的，那么就很有可能是个小公主。但是我们今天要讨论的这一种酸，无论怀男宝还是女宝，都是必须要补充的，那就是——叶酸。
叶酸对孕妈妈们有什么好处相信大家已经有所了解了，那么叶酸什么时候吃最好呢？有的说最好在怀孕前三个月就开始补充叶酸，那么错过了这段孕前的时间，孕中还可以吃叶酸吗？孕中什么时候吃叶酸又最好呢？
其实对不在孕期的女性而言，吃叶酸类药物也是对身体有些益处的，小剂量服用并不会有什么副作用，所以对于有生育计划的女性朋友来说，尽早地吃叶酸没什么不好。一般来说，医生会建议打算要孩子的女士至少提前3个月开始服用叶酸药物，但尽早养成每天吃叶酸的习惯是有好处的，就算不幸意外怀孕，各位也无需为此而忧心了。
事实上生活中还有很多人未能认识到补充叶酸的关键性。众所周知神经管畸形多数情况是发生在妊娠前28天的，而这个时候通常女性都不知道自己已经怀孕了。而胎儿早期的脑部发育也是最快的，如果缺少叶酸的话就会严重影响到其中枢神经系统的发育。所以体内叶酸不足的等方面胎儿得神经管畸形的机率也会大大的提高的。
叶酸也即是维生素B9一种水溶性维生素，
2015-12-25
什么时候开始吃叶酸对于胎儿的健康发育至关重要.你应该在计划怀孕时或者说受孕前就开始吃叶酸,因为你体内的叶酸水平,不是用药后短期内就能升高的.
