在民间习俗里认为流产也是需要“坐小月子”的，其实，这也是有一定的科学依据的，因为流产之后人体的抵抗力会相对降低，身体机能需要一定时间的恢复，因此，适当的休息和营养补给是非常必要的。

　　休息方面，建议全休2周，在两周时间内不要太劳累，不能碰冷水着凉，可以进行正常的沐浴，但是强调水温适中，禁止盆浴避免生水进入盆腔引发盆腔感染，继而上行感染。

　　注意休息

       流产后的一周内，应该尽量休息，维持充足的睡眠，如果能够请假几天更好，流产周数较大的人应该休息两周以上。如果你必须工作，也应该自动节制一天的工作量，不要超时加班。

　　饮食方面

        提倡均衡饮食，进食高蛋白、高纤维素、易消化的食物，无须特别忌口。但是对于活血类的补药则不宜吃，例如当归、人参、鹿茸等，最好一个月之后才进行服用。

　　细心呵护阴部

　　由于出血的时间比较久，长期使用棉垫护垫容易引起阴部不适及感染，要注意定时更换，尽量穿宽松棉质的内裤。在出血期间，洗澡以淋浴为主，同时可以使用一些P H值为弱酸性的沐浴用品清洁外阴部，但是阴道内不要冲洗。

　　日常生活要注意

　　至少两周内不要搬动重物，减少用腹部出力的动作，不做剧烈的运动等等。在流产后的一两个星期内，身体的抵抗力会比较差一些，容易感冒，要注意保暖。