产后子宫恢复不好？快试试这些办法
作者：家家月嫂
发布日期：2009-11-02
注意生活中的小细节，子宫就越容易恢复。
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妊娠晚期由于膀胱受子宫的牵拉及胎头的压迫，使膀胱壁平滑肌张力减退，弹性暂时性下降，易发生排尿困难。大多数妈妈分娩后膀胱排尿功能均能逐渐自我恢复，部分新妈妈由于分娩过程中膀胱、尿道受到一定程度的损伤，导致产后尿潴留。
常常听到人们说溃疡真要命，多见于中青年人群，口腔溃疡是一种最常见的口腔粘膜疾病，产后的妈咪们也时常会出现口腔溃疡，也就是产后口腔溃疡。要预防产后口腔溃疡，就要做到注意休息，避免过度疲劳，清淡饮食，多吃新鲜水果、蔬菜，多饮水保持愉快心情，等等。这些注意的地方做到了，产后溃疡问题就得以解决。所以，下面就为产后口腔溃疡问题做下详细的介绍。
产后子宫快速恢复方法
产后子宫快速恢复方法
生完孩子后，妈妈们的子宫是需要6周左右的时间才能恢复。子宫恢复主要是包括三个方面的，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。但如果妈妈们的子宫里有残留的胎盘或胎膜组织，或是生完孩子后子宫收缩的不好，子宫复原的速度就会变慢了。那么产后子宫如何快速恢复呢?
不管顺产还是剖宫产，子宫都需要40多天的时间来恢复回原状。分娩后，原本被撑大了快20倍的子宫，将经历一个恢复期。想要子宫恢复得又快又好，需要新妈妈自己做点事儿。
生完宝宝后排恶露是正常现象，恶露排出的情况也可以衡量子宫恢复的状况。一般几周内恶露就可以排干净。但是一些妈妈由于身体等原因，总是一两个月后还有恶露。今天，小编给大家推荐几款促进产后恶露排出的食谱来助攻。
在胎儿生出来的几周内，新妈妈下体会陆续排出鲜红色的液体，也叫恶露。虽然恶露给新妈妈们带来了很多麻烦，但它也为新妈妈们自己检查子宫是否恢复完好提供了途径。接下来，我们就一起来看看，如何通过恶露来判断子宫恢复状况。
产后子宫恢复做好哪些事
