妈妈们在生完孩子后，身体总算变得轻松了，但是很多的新妈妈身体各个部位都会出现不同程度的疼痛。新妈们哪几个地方最易出现疼痛？出现疼痛这种情况，孕妇应该使用什么方法才能有效的缓解身体某部位中出现的疼痛。

最明显的疼痛莫过于在产后麻醉消失后产生的肌肉酸痛了，其实，在剧烈运动过后，运动员的身体肌肉在剧烈的运动过后，都会从紧绷进入到一个放松的状态，这个时候肌肉会产生酸痛感，主要源于肌肉堆积的乳酸堆积过多。剧烈运动其实也是一个生产的过程，孕妈们身体各个关键的部位，包括大脑、背腰部、四肢都会受到牵扯。孕妈的生产过程如果持续较长的时间，或孕妇本身的体质就是缺乏运动，基本上在生产完后一个星期全身都是酸痛的。主要是肌肉的酸痛，不过新妈咪们尽可放心，酸痛不会涉及到筋骨及内脏。

一般新妈咪对肌肉疼痛时，可不使用药物。治疗方法可选用按摩和热敷，为了减轻肌肉酸痛可促进血液循环。因此，最基本的减痛方法是要保证适当的休息。若持久的疼痛且越发严重，需在医师的指导下对于局部使用止痛药。

宝宝出生后生产前的子宫小窝会突然空下来了，这时就需要有一个吃时间恢复的过程。子宫在产后的收缩一般都是强直性的，这样胎盘剥离后的出血才可减少，通常有一个圆形且较硬的东西还会在下腹部鼓起。当然，这个硬邦邦的东西是无害的疼痛由子宫收缩而引起，大多情况下与胎次有关，新妈咪若是第二胎情况会比初次怀孕的妈咪更加严重。

如果在收缩的过程中子宫的恢复良好且恶露不多，新妈咪减少疼痛可选择服用子宫收缩剂或按摩（产后子宫疼痛）。如果疼痛的很厉害，则可以适当引流，通过使用止