优生优育准爸爸应注意的事项有哪些
作者：家家月嫂
发布日期：2017-08-20
一直以来，人们一说起优生优育，好像都是女性的问题，孕前检查、孕期保健、胎教、产后保养等，似乎都与男性沾不上边，其实这是一种误区。男性对于优生优育是责无旁贷的，在生育前相当一段时间内，丈夫“表现”的好坏，对宝宝有不可低估的影响。
保持“精良育种”
近年来，由于人们生存环境的恶化，男性生育能力在不断下降。世界卫生组织已发出警告：人们面临着“生育危机”。一些男性的精子质量与数量都出现了问题，产生不少滥竽充数的“残兵败将”。这样的情况下生育，形成的胚胎容易发生自然流产。
夫妻双方在打算生育之前，男性最好做一个全面的查体，排除疾病嫌疑，看看精子状况，以免发生问题再采取亡羊补牢的行动。从临床来看，对于男性精子数量减少、活力偏低等，经治疗后，可使因精子质量问题而发生的自然流产大为减少。
纠正生活习惯
生育前要保持良好的身体状态，熬夜会降低人体免疫能力，应注意合理休息;一些食物，如芹菜、木耳、棉籽油，会减低精子的活力与数量，应该避免进食;烫水、高温不利于精子生成，注意洗澡水不要过热，更别去洗桑拿浴;男性吸烟不仅影响精子的质量，还会使妻子被动吸烟而影响胚胎正常发育，应在妻子孕前孕后相当一段时间内戒烟。
大量饮酒，对男性的生殖系统有毒害作用，使精子数量、活力不正常。据报道，“妻子怀孕前一个月，如丈夫每日饮酒量折合酒精30毫升，或一月内饮酒10次，每次50毫升以上，或一月内曾饮酒1次，而酒量大于或等于125毫升，其妻子生下的新生儿出生体重较对照组下降236克”。
这样的低
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是每个家庭的希望和责任，而的责任，责无旁贷地落到了年轻夫妻身上。对于丈夫而言，精子的数量和质量是的关键要素，因而精子被称为之本。因此，凡是影响精子质量的因素，丈夫应尽量排除;凡是有利于的条件，丈夫应积极创造。
为了优生优育，不仅未准妈妈要做好相关准备工作，未准爸爸们也需要积极配合，这样才能有效的保证孩子的健康，下面，我们就详细的来看看，从优生角度考虑，未准爸爸应注意的事情分别都有哪些?
优生优育的注意事项有哪些，优生是指生一个体格健壮、智力发达的孩子;优育是根据新生儿和婴幼儿的特点，用科学的知识与方法抚育孩子。优生优育能够避免和减少残疾儿的出生，培养教育后代更加聪明健康，从而提高人口素质，使家庭美满幸福，国家繁荣昌盛。下面就介绍一下优生优育的注意事项有哪些?
1.孕前情绪不稳定是优生的大敌
如何优生优育，之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础，查清健康状况在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经。但是，在这段时间内，胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要的话，日常生活中要提早注意保养。
随着人们生活水平的提高，对于养育宝宝也有了科学的观点。那么，春季到底适不适宜怀孕呢?如果怀孕应该注意哪些事项呢?
父亲在人体发育中的第一个阶段，在精子的正常发育过程中，随时随地受到各种因素的影响，许许多多的小异常、小畸形，从质量到数量，从精子周围的异常改变到精子本身的微小变化都可能导致优生的失败，出现不育、出生缺陷、乃至流产、死胎、早产、死产以及各种不同性质、不同种类的先天异常或先天畸形。
1.孕前情绪不稳定是的大敌
许多人都知道，在怀孕前，准最好不要吸烟和酗酒，但除了这些以外，准在日常方面还要注意以下几点：
