宝宝的营养补充有两个关键时期：一个是6个月以内的纯母乳喂养，另一个是6个月至2岁期间的辅食添加。这两个阶段的营养状况直接影响到宝宝的身体、心理、智力的发育和对疾病的抵抗力。因此正确的母乳喂养及辅食添加，对宝宝健康尤为重要。

　　【0~2岁，母乳是宝宝的最佳食物】 

       世界卫生组织、联合国儿童基金会向全球妈妈提出倡议：6个月之火仍然坚持母乳喂养，不仅有助于增强孩子的抵抗力，减少疾病发生，还可促进儿童的心理发育。 母乳是婴儿最营养、最天然的食物，可满足6个月以内婴儿所需的全部营养;从6个月到12个月，母乳仍可满足宝宝营养需求的50%以上;从12个月到24个月，母乳也可提供宝宝所需营养的30%。

　　【添加辅食的最佳月龄】

　　在对宝宝持续母乳喂养的过程中，何时添加辅食最为适宜呢?世界卫生组织通过最新婴儿喂养报告指出：婴儿满6个月时，开始在母乳喂养基础上逐步添加辅食。若过早或过晚添加，都会对宝宝的健康造成影响。

　　【过早添加辅食的影响】

　　1.辅食过早添加会减少母乳的摄入，难以保证婴儿的营养需要;

　　2.缺乏母乳中的保护因子而增加患病风险;

　　3.因辅食难以消化而增加腹泻、过敏性疾病等风险; 

       4.若给予的辅食过稀又会导致营养素不足。

　　【过晚(大于6个月)添加辅食的影响】

　　1.婴儿没有得到满足其他生长发育的全部营养，导致营养缺乏，出现缺铁、贫血等;

　　2.婴儿生长发育减慢。 【妈咪实战攻略】 A膳食营养师关键 在第一次喂养辅食，妈咪需要花费一些时间和耐心�