怀孕可不是那么好怀的，如果精子和卵子不健康的话，那优生就成了梦想，由此看来孕不是那么简单，作为未准爸妈，希望降生个健康聪明的宝宝，不过首先需要做的是创造个安全、健康的孕育环境。受孕一年的倒计时准备优生。

　　受孕倒计时：12个月　孕前全面身体检查

　　1、常规检查包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等;如果月经不规律，这时应向医生咨询如何掌握受孕时间。

　　2、如果家里饲养了宠物或需要在工作中经常接触小动物，你还要进行特殊病原体的检测(弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等)。

　　3、另外，还有一些和性传播疾病相关的检测，如艾滋病病毒、乙肝等。如存在问题，须向医生咨询怀孕的利弊，然后再做打算。

　　4、如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，或者是牙周疾病，你应该及时治疗。最好是彻底治愈后再考虑怀孕。

　　温馨提示

　　如果你所在的公司或单位每年都会安排体检，就没有必要多进行一次身体检查了，但应补充一些常规体检中没有的项目。不过，别忘了在例行的体检中提示医生你有怀孕的打算，以便他在检查安排中有所侧重。

　　准爸爸的预备期

　　当你打算要当爸爸的那一刻，你是否已经把孕育小生命看作是夫妻共同的责任?生孩子不光是女人的事，做丈夫的也是直接参与者，想要生个健康宝宝，就要在妻子怀孕前做好充分的准备。你的所有付出都是为了你们未来的三口之家。 所以，这个倒计时的计划之中，可是少不了你的参与的!

　　这个月你的任务是和准妈妈一起到医院进行体检。准爸爸的体检主要项目是精液检查、泌尿系检查和传染�