看看孕前女性一年的备孕计划
作者：家家月嫂
发布日期：2012-08-10
如果准备要宝宝，那么处于备孕期的夫妻就应开始做好孕前准备了，你可以针对自己的实际情况，按部就班地慢慢进入准备怀孕的阶段。下面是孕前女性一年的备孕计划，来一起看看吧。
提前1年开始记录体温变化
根据体温的变化周期，你可以更好地掌握自己的生理周期。
提前1年 做一次全面的身体检查
包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等;如果家里有宠物的，还要进行特殊病原体的检测(弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等);另外，还有艾滋病毒的检测。如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，以及牙周疾病应该及时治疗。
提前11个月 注射乙肝疫苗
我国目前还没有专为女性设计的怀孕免疫计划。但是专家建议有两种疫苗最好能打：一是风疹疫苗，另一个是乙肝疫苗。>>>
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可能有人会觉得一年的时间太漫长，准备怀孕也有那么多的事情要做?其实每个人的情况不同，最好你可以针对自己的情况，按部就班地慢慢进入准备怀孕的阶段。下面怀孕前一年的备战计划表，以供大家参考：
小编特别提醒：孕前过度紧张弄巧成拙
应该说上帝造人时，是非常尽职尽责的。如同上帝造人，人类繁延下一代，也不能草率从事。如果无辜的孩子有得选择，他会在子宫里大声疾呼——小心一点啊!
不想因怀孕让身材一去不复返，及早下功夫是必要的!因此孕前制定一个运动计划是孕妈咪的最佳选择。
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误区五、忌怀孕期感染病毒
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从优生优育的角度来说，人们要想怀个健康聪明的宝贝，最好在孕前做好备孕工作，不仅仅是女性要备孕，男性作为精子的提供着，也是需要备孕的。
