分娩后的日子里，你的大半时光都用来做产后恢复以及亲近宝宝。如果你是顺产，并且你和宝宝都状况良好，你们多半在产后两三天就可以回家了。如果你是剖宫产，可能还要在医院里多待几天。

接下来该做什么

分娩后你可能会感到筋疲力尽。产后病房里充满了宝宝们和妈妈们的各种声音，你甚至都想要戴上耳塞了！不管是在医院还是在家里，每当你的宝宝睡觉的时候，你也要尽量睡觉休息，因为当你的身体透支的时候，就会很难亲近宝宝。等你感觉好些的时候，护士就会鼓励你下床走动，这会加速你的恢复。

寻求帮助

如果你需要在医院再待上几天，你就可以趁此机会向身边的护士和护士讨教养育宝宝的基本知识了。如果你不确定该怎么抱宝宝，就请她们抱给你看。同样的，如果你在母乳喂养方面需要指导，也不要自己在那儿纠结：护士可以帮助你。

分娩后就贴身抱着宝宝有助于促进亲密度，医院的护士会教你该怎么做。如果你一开始并不想亲近自己的宝宝，你也不要为此担忧—每个人的反应都是不一样的。在医院里的时候，你会学到如何使宝宝保持清洁，以及如何看护宝宝的脐带残端。

在你出院前，儿科医生或经过特别培训的护士会为你的宝宝做一些常规检查，并记录下她的体重。大多数医院还会为宝宝做听力筛查。