��后的几周内都很容易感到疲劳。这是激素强烈变化所带来的反应。她们以往的睡眠规律被打乱了，对于生第一个孩子的母亲来说，更严重的或许是生育所引起的情绪变化。

　　对于有些人来说，来访者完全是一种荣幸，是令人放松并恢复活力的精神调剂。然而，对大部分人来讲，只有少数老朋友能够带来那么好的感觉，其他客人或多或少都会令我们紧张，特别是当新妈妈身体欠佳的时候，就算新爸妈乐于见到他们，也会感到疲乏。所以新妈妈可以在一开始限制到访者的数量，然后逐渐调整，如果觉得精力充沛，以后再慢慢地增加。

　　大多数客人一见到孩子就会非常激动。他们想抱着孩子摇一摇，胳肢胳肢他，或者滔滔不绝地逗孩子说话。有些孩于会面临许多这样的情况，也有些根本不会，大多数孩子则介于两种情况之间，新妈妈要观察孩子的反应，如果觉得孩子有些紧张或是对这种关注感到疲倦，那就得限制人们的逗弄。真正在乎新妈妈和孩子的亲戚朋友是不会因此怪罪新妈妈的。尤其是小孩子，他们的鼻子里和手上最容易沾染那些引发新生儿疾病的病毒。因此，在前三四个月里，有必要让年幼的表兄弟姐妹和其他亲戚跟新手儿保持安全距离;如果他们非要摸一摸新妈妈的孩子，一定先让他们把手洗干净。

　　把家里布置好

　　如果你们的房子能使用了含铅涂料，则有必要将松动的漆皮除去，再裸露风化的地方重新油漆，但是自己动手用热气枪或磨砂机进行清除却是不安全的，那些细小的铅末和蒸气会增加新妈妈体内铅的含量,也影响宝定的健康。专业除铅尽管花费高一些，但是会更加安全。

　　如果用的是井水，那么提前进行细菌和硝酸还原酶的检测是很