父母不可忽视了断奶期的重要性，从出生到2岁，是人一生中生长最快的时期，如果这一黄金时期受到干扰，以后再要想办法弥补可是会十分困难哦，大脑的发育也是如此，婴儿期发生营养不良，会对脑细胞和智力带来严重影响，研究还发现，因缺乏断奶期营养，抵抗力也会下降。

　　对于正在发育的4-6个月的婴儿，专家认为，添加的辅食包括一定量的鱼、肉、蛋、蔬菜等，因为这些都是蛋白质和铁的最好来源。当6个月大时，他出生时的铁存量已经快要用完了，而光喝牛奶不能满足一天所需，所以，要添加辅食，包括以下四类食品———

　　(1)乳制品/奶制品，到长到12个月大之前，他每天要摄取500-600毫升的母乳或牛奶。

　　(2)淀粉类食品，比如土豆、面包、面条、米饭和谷类食品。

　　(3)水果和蔬菜，品种一定要多样。

　　(4)肉或肉的替代品。可以让吃一些软的白色鱼肉片如鳕鱼，或者吃一些切得很细的鸡肉，也可以吃一些鸡蛋黄。

　　的活动量很大，消耗大量的能量，所以很容易觉得饿，这个时候家长可以给提供健康的零食。比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、面包条等。不建议家长给以下零食———

　　碳酸饮料：如果想给一种饮料，不再喝牛奶，可以给喝经过稀释的、不加糖的果汁;

　　快餐食品：不要给吃快餐食品，薯条、汉堡包、香肠等高脂肪、高盐分、高糖分的食品;

　　有可能让噎着的食品：比如葡萄干、�