大家一定听说过很多怀孕时期要注意的事情吧，但是从以前流传到现在，有些是很正确的，有些却是不正确的，所以我们一定要好好认清了。接下来就给大家讲一下怀孕期间需要改变的4个错误观念。

　　错误观念一：感觉疲劳时泡个热水澡

　　要是你觉得自己非常累，那么这时候的想法肯定是在浴缸了好好泡一个热水澡放松一下自己，这样既把自己拾掇干净了又消除疲劳，可是对怀孕3个月的准妈妈来说，这样做也许会造成畸形儿或低能儿。

　　在进行了许多的动物实验和对人类的流行病的实验后我们发现，准妈妈早期接受到物理性的有害因子，如浸泡在太热的热水里面或者是呆在高温的环境里面，都会让准妈妈体内产热增加或散热不良而致高热。

　　早期的胚胎要是处于高温环境下，那么会受到伤害，高温对于胚胎中正在分裂的细胞是非常不好的，会让组织停止发育，尤其是宝宝的中枢神经系统会非常容易受到损伤，造成畸胎，要是不当心还会发生死胎。

　　正确的做法：水温最好是在38摄氏度以下，不要食用浴缸，千万不可以在浴缸中一直把腹部放在水里，并且洗澡时间最多不超过20分钟。

　　错误观念二：孕期吃鱼越多宝宝越聪明

　　鱼类一直以来都被认为对健康有利，不一样的鱼有着不一样的功效。但是，有一部分的的鱼体内会集聚不同量的汞，汞对于人体是特别不好的，严重的还会造成身体畸形。

　　近些年来，美国食品和药物管理局提醒准妈妈还有想要宝宝的女性，最好是不要吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼，因为前面提到的鱼身体里面的汞含量也许会影响宝宝大脑的生长发育。

　　虽然