很多传统观念都已经是几十年前的事情了，对于现在的生活条件来说，早已经发生了翻天覆地的变化。那么，坐月子还是要按照传统规定来做吗？这个是需要按照具体的情况而定的，适当的时候也是要按照传统的方式来，但是并不是按部就班的，可以适当的有一些变化。

新认识1

传统观念不能出门，不可对着风吹，且门窗紧闭。

老理儿认同度30%

现在多数家庭的住房条件都变好了，清洁的环境和清新的空气对产妇和新生儿都非常重要，每天早晨开窗通风30分钟，保证充分的空气对流和充足的光照。外出不是禁忌，但要做好保暖措施，尤其是头颈部围围巾，可预防“月子病”。产褥期以休息为重，减少出门次数，避免劳累。

新认识2

传统观念多躺多睡，减少活动。

老理儿认同度30%

不管孕妇是自然生产还是选择了剖宫产的方式，都不能够出现太赖床的情况，在医生说能够下床走动的时候，就应该今早活动。样有利于体形恢复，预防下肢血栓性静脉炎、静脉栓塞。一般来说，顺产产后6小时、剖宫产后24小时下床适当活动，逐渐增加活动量，不长久站立、不下蹲、不过度用腹压。顺产从产后12小时起，剖宫产从产后48小时起，可接受专业的康复理疗，有效促进子宫复旧，减少出血以及乳房泌乳。同时按照医生指导，做产后保健操。

新认识3

传统观念坐着哺乳时腰背、手臂、脚下用靠垫，避免过度用劲。

老理儿认同度90%

一般的女性在坐月子的期间，都会出现腰酸、手腕酸疼等等，这是一种常见的问题，大家可以不用太担心。因此一定要用靠垫在腰背、手臂或脚下枕靠，节省用力。最好的哺乳姿势是侧卧位，妈妈省力，宝宝也舒服。不�