刚刚生产过的妈妈，医生都会告诉她们，尽快排尿，但很少有妈妈知道这是为什么？现在就一起来了解一下。

1、产后尿量比怀孕期要多得多

怀孕后，妈妈体内会发生许多改变，因孕激素及醛固酮的作用，内分泌发生了改变，加快了新陈代谢，并且为了使体内保持环境稳定，而使水钠潴留增加并保存在组织间，同时还要稀释血液，这是生理需要。但生产后，体内的环境也发生非常大的改变，子宫收缩，胎盘排出，激素突然消失，醛固酮及皮质醇量减少，潴留的水钠也会排出体外，并且组织间液也会被大量的吸收，都进入身体循环，所以产后的尿量就会比怀孕时要大很多，所以要尽快排尿，并且在产后的头几天，尿量每天可以达到两三千毫升呢。

2、预防产后出血

分娩期间，膀胱受到子宫的挤压，引起黏膜充血、水肿，所以张力也会下降，并且有很多妈妈因会阴疼痛或者是不习惯在床上小便的原因，发生了尿潴留，膀胱胀大，对子宫收缩不利，容易引起产后出血，膀胱炎的出现。所以，产后4小时内妈妈一定要解个小便。

解决小便困难的办法：

1、若想尽快排尿，其实多喝水就是最好的办法了，产后可以多喝些红糖水，当然不用等到非得有尿意时才去小便，可以试着去小便一下，越早排便越好，6-8小时内一定得排尿，小便时，不要有负担，怕痛或怎么样的，要放松自己，不要把所有的注意力都放在排尿上，就像平时的心态一样，采用半蹲式，这样可以减少疼痛。

2、在排便时可以打开水龙头，或用热气熏蒸一下外阴，用温水冲洗尿道周围也行，都可以增加尿意。

3、在下腹正中放置热水袋以刺激膀胱收缩。

4、可采用强刺激法刺激关元、气海、�