中秋佳节马上就要到了，一家人团聚，难免吃的喝的要多一些，孕妈妈在这段时间里小小的“放纵”一下也无妨，只是有些食物，孕妈妈最好还是不要吃!

　　一、螃蟹

　　中秋佳节，正是螃蟹肥美的时候，可是对于孕妈妈来说，这个口福就要等到宝宝出生之后再享受了。

　　南北朝时期梁朝名医陶弘景的中草药经典书籍《名医别录》，就记载着“蟹爪，破包堕胎”，螃蟹其性寒凉，有活血祛瘀之功，食用后对早期妊娠会造成出血、流产。尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，所以一些医生会提醒孕妈们不要吃。

　　二、菊花酒

　　在不少地方，中秋节有喝菊花酒的习俗，但是对于孕妈妈来说，还是不要尝试了。

　　由于菊花酒精对胎儿有潜伏的危险，孕妈妈饮用含菊花酒精浓度较高的菊花酒，其中的乙醇等物质就会浸入胎儿体内，使胎儿发生急性或慢性中毒，影响胎儿的正常发育，以致使胎儿畸形。

　　三、月饼(慎吃)

　　中秋佳节，各种美味月饼纷纷上市，不过对于孕妈妈来说，小尝几块并无大碍，但是不能吃的太多。

　　月饼重油重糖，容易产生“热气”，吃太多会导致胃肠积滞，与此同时，月饼是含有很多糖和胆固醇的食物，对于患有妊娠糖尿病、体重上升过多、身体虚弱的孕妇来说，食用月饼更应该谨慎。

　　中秋佳节，也是各种水果丰收的季节，孕妈妈们可以多吃一些水果，例如柚子、葡萄等水果，尤其是柚子，柚子含有丰富的维生素、胡萝卜素、天然叶酸等营养物质，还含有作用类似于胰岛素的成分，能降低血糖，对于孕妈妈来说，是最好不过的水果了。