4个步骤 轻松断掉吃夜奶的习惯
很多人都说,照顾宝宝一时三刻我还是可以的,但是如果要我连续带着宝宝几天,人都快要疯掉了。又有人说,宝宝看着就非常可爱,照顾起来其实就是一个小魔鬼,会让你食不知味,睡不安稳。即使是没有当过爸爸妈妈的你也知道,宝宝不像大人,大人每天吃三餐便足够。但是宝宝却是每隔三两小时就要吃上一餐。即使是晚上也不例外。
白天喝奶要有安排
爸爸妈妈也是要上班的,每隔三个小时被宝宝的哭闹声吵醒一次。特别是做妈妈的,简直苦不堪言。困得不行,不让宝宝吃的话,妈妈担心宝宝会饿着,影响生长发育;如果满足了宝宝,让他吃夜奶,两三个小时吃一次又让妈妈吃不消。
宝宝这一吃夜奶的习惯,到底该怎么办?其实夜里,人体所有的生理机能减退,宝宝要是这时候喝夜奶,更加容易加重肠胃的负担,引起消化吸收方面的障碍。所以,如果你的宝宝有吃夜奶的习惯,那现在你就要好好的加油为宝宝戒掉。
STEP 1:白天喝奶要有安排
白天要安排好宝宝喝奶的时间。即使在午睡的时候,也要避免给宝宝奶瓶,而是坚持让他坐着喝奶喝水。如果宝宝一定要喝着奶才能入睡,建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟,到晚上10至11点左右,让他喝个饱。如果他仍然在凌晨醒来要奶,就先哄哄他,给他水喝,不要喂奶,狠狠心别怕饿着他。即使宝宝晚上饿点也没关系,睡觉并不消耗多少能量。别忘了,我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。
从第4个月起,宝宝就可以省掉夜里的一顿奶了,做妈妈的要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数,从3次到2次再到1次……让宝宝慢慢
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