月子期间饮食需要注意的地方可不少
作者：家家月嫂
发布日期：2017-08-16
可以缓解浮肿及肌肉紧张。
13、海参，蛋白质含量高，没有胆固醇，可放心吃。
14、猪心，可以补心。
15、吻鱼，含钙量很高。
总结：产妇要想在产后顺利的恢复，那么产后饮食的好坏可以说是起决定性作用的。我们以上为大家推荐了几种适合月子期间食用的食材，可以全面的为产妇补充身体所需的各种营养。希望产妇们能有所忌口，选择科学健康的饮食习惯才能帮助自己快速恢复状态。
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如何坐对月子，对产妇来说是非常重要的，其中饮食是关键的一环，如果你还存在着月子饮食错误观念，那么不但让坐月子变得毫无意义，甚至会导致影响身体恢复的结果哟。月子饮食错误观念有哪些，现在小编带大家来看看。
1、忌多吃味精
坐月子是让产妇调养身体，以回到孕前的最佳状况。月子期间若有不适的症状出现，务必及时就医，不要被“月子期不要外出，以免吹风”的规定限制住。若已经出现了异常，却非得等到满月后再去就医，问题就会变得更严重了。毕竟妈妈随时注意健康，才有好体力、好心情照顾宝宝与家人!所以说，若出现以下状况，产妇最好尽速就医哦!
编者按：怀胎十月已是辛苦，在产房生产完宝宝之后，女人的身体会更加疲累更加虚弱，这个时候就需要丈夫和家人给予细心的呵护和贴心的照顾，坐月子对产后的女性朋友很重要，那么女性在生产完后坐月子期间有哪些注意事项呢?
误区一：产妇应忌口
坐月子期间如何饮食调理？一定要注意这些方面
对产后新妈妈而言，饮食无疑是产后重点关注的，特别是在月子期间，除了补充营养外，还要特别注意饮食健康，在这里，小编就告诉新妈妈，产后月子期间有哪些饮食禁忌和注意事项，一起来了解下吧。
备孕期间饮食方面要注意什么
坐月子期间可以看电视吗？一般情况下，产后前10天，不宜看电视。因为产妇的视网膜会水肿，一定要等视网膜水肿吸收后再看电视。过后坐月子，偶尔是可以看电视的，当然也不要一下看太久，毕竟坐月子期间不能伤神。
